Atividade da semana do nutricionista⠀
⠀
A estagiária Bárbara @bahbira, do curso de @nutricaofurb da @furboficial, fez uma atividade bem bacana em comemoração ao nosso dia 31/08.⠀⠀
⠀
Ela fez informativos para os displays das mesas, com informações sobre a área da nutrição, sua importância para a sociedade e áreas de atuação.⠀
⠀
Além disso, montou uma mesa com informativos sobre a área, algumas dicas de saúde e uma caixinha de “mitos e verdades”, em que as pessoas que passavam pelo refeitório podiam pegar e tirar suas dúvidas com ela. ⠀
⠀
🎁 Para aqueles que escutasse a explicação, poderia colocar seu nome e setor numa lista para participar do sorteio de um brinde.⠀
⠀
“Mitos e verdades” abordados: ⠀
⠀
📍MITO: A ÁGUA DE BERINJELA REDUZ O COLESTEROL. ⠀
⠀
📍VERDADE: É RECOMENDÁVEL EVITAR LÍQUIDOS DURANTE AS REFEIÇÕES PRINCIPAIS.⠀
⠀
📍MITO: É MELHOR CONSUMIR MARGARINA COM O OBJETIVO DE EVITAR O COLESTEROL E AS GORDURAS SATURADAS PRESENTES NA MANTEIGA.⠀
⠀
📍MITO: EXISTE BENEFICIOS EM COSUMIR MAIORES QUANTIDADES DE ÓLEO DE COCO. ⠀
⠀
📍VERDADE: CONSUMIR CHOCOLATES MEIO AMARGO E AMARGO É MELHOR QUE QUALQUER OUTRO CHOCOLATE. ⠀
⠀
📍VERDADE: DIETA LIVRE NOS FINAIS DE SEMANA, COM ELEVADO CONSUMO DE ALIMENTOS ULTRAPROCESSADOS OU DE PREPARAÇÕES COM ELEVADAS QUANTIDADES DE AÇÚCAR, GORDURA E SAL ACARRETAM PREJUÍZOS PARA A SAÚDE.⠀
⠀
📍MITO: A INGESTÃO DE ÁGUA EM JEJUM AJUDA NO EMAGRECIMENTO.⠀
⠀
📍VERDADE: O EFEITO NA SACIEDADE ESTÁ RELACIONADO AO TEOR DE FIBRAS PRESENTES NA REFEIÇÃO.⠀
⠀
📍VERDADE: A INGESTÃO FREQUENTE DO CONSUMO DE BEBIDA ALCOOLICA PODE CAUSAR DEPENDÊNCIA.⠀
⠀
📍MITO: O CUSTO DOS ALIMENTOS IN NATURA OU MINIMAMENTE PROCESSADOS E EM PREPARAÇÕES CULINÁRIAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É MAIS CARA.⠀
⠀
🔸➖🔸➖🔸⠀
Carolina Andriolli ⠀
Nutricionista – CRN10 2130⠀